Kung nagpili usa ka mobile phone o monitor, kanunay kita mahulog sa usa ka sayop nga pagsabut: kung mas taas ang peak nga kahayag sa screen, labi ka premium ang produkto. Malipayon usab ang mga tiggama sa paggamit sa "ultra-high nga kahayag" ingon usa ka hinungdanon nga punto sa pagbaligya. Apan ang tinuod mao: kon bahin sa mga screen, ang mas hayag dili kanunay mas maayo. Kini nga artikulo magkuha usa ka lawom nga pagtan-aw sa husto nga pagsabut ug paggamit sa kahayag sa screen.
Una, atong klarohon ang papel sa taas nga kahayag. Ang panguna nga katuyoan niini mao ang pagkakita sa ilawom sa kusog nga kahayag. Kung naa ka sa gawas sa usa ka masidlak nga adlaw, ang labi ka taas nga kahayag sa screen sa imong telepono nagtugot kanimo nga klaro nga makita ang mga mapa ug mga mensahe. Dinhi, ang taas nga kahayag gituyo aron masulbad ang problema sa "dili maayo nga panan-aw" sa piho nga mga palibot-kini usa ka manluluwas, dili usa ka sumbanan alang sa adlaw-adlaw nga paggamit.
Bisan pa, sa higayon nga imong dad-on kini nga "manluluwas" sa usa ka dili kaayo suga nga kwarto o sa imong kwarto sa gabii, ang mga problema motungha. Awtomatikong i-adjust sa among mga estudyante ang ilang gidak-on base sa kahayag sa palibot. Sa ubos nga kahayag nga mga palibot, ang mga estudyante molapad aron makasulod ang dugang kahayag. Niini nga punto, kung nag-atubang ka sa usa ka sobra ka hayag nga screen, usa ka dako nga gidaghanon sa grabe nga kahayag ang direktang mosulod sa imong mga mata, nga mosangpot sa:
Visual nga kakapoy:Ang mga kaunuran sa mata kinahanglan nga kanunay nga tensiyonado ug mag-adjust aron mabalanse ang mahinungdanong kalainan sa kahayag sa sulod ug sa gawas, nga dali nga makapahinabog mga pagbati sa kasakit, pagkauga, ug pagkadili komportable.
Dugang nga kadaot sa asul nga kahayag:Bisan kung ang tanan nga kahayag adunay asul nga kahayag, sa taas nga lebel sa kahayag, ang kinatibuk-ang kantidad sa taas nga kusog nga mubo nga balud nga asul nga kahayag nga gipagawas sa screen nagdugang. Mahimo kini nga hinungdan sa potensyal nga kumulative nga kadaot sa retina ug labi ka grabe nga pagsumpo sa pagtago sa melatonin, nga makaapekto sa kalidad sa pagkatulog.
Busa, ang yawe sa pagpanalipod sa mata dili anaa sa paggukod sa hilabihan nga lebel sa kahayag, apan sa kon ang screen mahimo nga maalamon nga mopahiangay sa palibot.
Siguroha nga mahimo ang "Auto-Brightness":Kini nga feature nagsalig sa ambient light sensor sa device aron ma-adjust ang kahayag sa screen sa tinuod nga panahon ngadto sa lebel nga angay sa ambient light. Kini ang pinakasimple ug labing epektibo nga setting sa pagpanalipod sa mata.
Gamita ug maayo ang “Night Shift” o “Eye Comfort Mode”:Sa gabii, kini nga mode nagpainit sa temperatura sa kolor sa screen, nga nagpamenos sa proporsyon sa asul nga kahayag ug naghimo sa pagtan-aw nga mas komportable.
Ang Dark Mode usa ka makatabang nga katabang:Sa ubos nga kahayag nga mga palibot, ang pagpagana sa Dark Mode makapamenos sa kinatibuk-ang kahayag sa screen, nga makapamenos sa iritasyon.
Sa ingon, ang usa ka maayo kaayo nga screen kinahanglan maghatag usa ka komportable nga biswal nga kasinatian sa ilawom sa bisan unsang kahimtang sa suga-kini kinahanglan nga hait ug tin-aw sa adlaw, apan humok ug makapahimuot sa madulom nga kahayag. Ang maalamong pag-adjust sa kahayag sa screen mas importante kay sa kahayag mismo.
Oras sa pag-post: Okt-30-2025